[С&Ко] Студент & Ко ©

САМОВЫРАЖЕНИЕ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА ЧЕРЕЗ ЗАНЯТИЯ ХОРЕОГРАФИЕЙ

Терехова М. С., БФ МГГУ им. М.А. Шолохова

Научный руководитель: Солдатенкова М. Л., ст. преп.

Одной из ключевых потребностей личности является стремление найти свой путь, свое место в жизни, найти себя среди других и найти метод самовыражения. К взрослости личность находит свое место в жизни, а потребность самовыражения особенно ярко проявляется в этот период. Период взрослости самый продолжительный период онтогенеза, который делится на три стадии взрослости: ранняя взрослость, средняя взрослость и поздняя взрослость. Конфликт между потребностью выразить себя и страхом, что окружающие не примут этого и не поймут, является одним из основных препятствий на пути самовыражения взрослого человека.   

Проблематика самовыражения человека разрабатывается в психологии личности, социальной психологии, возрастной психологии и психотерапевтической практике творческого самовыражения. В изучение особенностей самовыражения личности  огромный вклад внес М. Е. Бурно.

В психологической науке самовыражение - это отреагирование вовне своих внутренних чувств, убеждений. Во многих современных Психотерапевтических направлениях считается, что такое проявление имеет терапевтические ценности. (Терапия творческим самовыражением.)

В обойденной жизни термин самовыражения понимается людьми по разном. Кто то понимает самовыражение как творчество – это самый верный и надёжный способ обратить на себя внимание, быть замеченным, быть услышанным, быть узнанным, быть признанным, быть принятым, допущенным и удостоенным. Каждую секунду у нас есть этот шанс, эта возможность – каждую секунду мы самовыражаемся и творим. Другие предполагают что самовыражение – это выражение внутреннего мира человека в кокой то определенной деятельности. Вкладывая силы в самовыражение, люди создают свой собственный мир, воплощая в нём свою « внутреннюю вселенную ».

В психологической науке самовыражение - это отреагирование вовне своих внутренних чувств, убеждений. Во многих современных  психотерапевтических  направлениях считается, что такое проявление имеет терапевтические ценности.

Самовыражение пронизывает ткань межличностного отношения людей, выполняя целый ряд важных психологических функций:

-      Оно способствует психическому здоровью самовыражающейся личности.

-      Самовыражение развивает личность, потому что оно содействует  самопознанию и  самоопределению.

-      Оно является средством саморегуляции личности благодаря  механизму эмоциональной разрядки, уяснению проблемной ситуации через ее вербальный анализ, получению эмоциональной поддержки от коллектива, занимающегося самовыражением через хореографию. Последнее существенно снижает психическое напряжение человека и является главной целью исповедальных форм самовыражения.

Потребность в самовыражения присуща каждому человеку, и она должна быть обязательно удовлетворена, поскольку ее подавление может стать причиной возникновения не только психологических проблем, но и различных психических и соматических заболеваний. У каждого человека существует потребность открыть себя хотя бы самому себе.  Самовыражение играет центральную роль в развитии и существовании межличностных взаимоотношений. Оно является показателем глубины и степени позитивности отношений (симпатии, любви, дружбы). По мере прогрессирования отношений к более интимным люди рассказывают о себе более полно и глубоко. По сути, самовыражение означает посвящение другого человека в свой внутренний мир, отодвигание занавеса, отделяющего «Я» от «Другого». Это самый прямой способ трансляции другим своей индивидуальности. Самовыражение представляет собой сложный и многоплановый процесс выражения личности в общении, чувствительный ко многим факторам индивидуально-личностным, социально-демографическим и ситуативным. Он может протекать в непосредственной или опосредованной форме, с различной степенью осознания, с использованием вербального и невербального каналов, быть ориентированным на разное число реципиентов. Рассмотрим,через что может самовыражаться взрослый человек. Спектр самовыражения взрослого человека безграничен. Личность может самовыражаться через хореографию, пение, поэзией, воспитание внуков, коллекционирование, вышивание, поделкой различных работ, рисованием, общением, модой и многим другим.

Танец сопровождал человека всегда. Первобытный танец в истории занимает особое место. Наверное, никогда позднее он не наделяется таким количеством функций и не занимал такого большого места в жизни человека. Современному человеку, чтобы танцевать, нужно, по меньшей мере,желание. Известный телесный психотерапевт М. Фельденкрайз так описывает подобную ситуацию: «...сконструированные сознательно системы заняли место индивидуального, интуитивного наущения. Люди могут говорить, что не умеют танцевать, потому что не учились этому, хотя ранее это была естественной функцией».

А. Дункан открыла целый мир возможностей: самовыражения исполнителя вне традиционных танцевальных форм, серьезного отношения к танцу, возможности находить танцевальные образы на основе симфонической музыки. А. Дункан обратила лицом к танцу широкую общественность: о танце заговорили те, кто прежде им не интересовался, статьи о танце стали проявляться в газетах и журналах, прежде таких статей не выпускали. Айседора Дункан однажды сказала: «Прижмите руки так, как это делаю я, к своему сердцу и вы узнаете, как вам танцевать также, как это узнала я и мои ученики. Это настоящая революция. Пусть люди тоже прижмут руки к своим сердцам и прислушаются к своим душам, и они поймут как действовать, как самовырозиться."

Нами было проведено исследования на определение особенности личности взрослого человека имеющие разные формы самовыражения.

Проведя опытно экспериментальные исследования по заявленной теме, и обработав полученные результаты, мы пришли к выводу, что мы достигли поставленной цели нашего исследования – определить особенности личности взрослого человека имеющие разные формы самовыражения. И убедились, что в зависимости от выбора взрослого человека формы своего самовыражения у него будут преобладать разные характеристики личности.

У взрослых людей самовыражающихся через занятия хореографией стремление к самоактуализации, к всестороннему развитию своего внутреннего мира выражено более ярко, чем у двух других групп самовыражающихся через другие формы, что говорит о стремлении взрослого человека к более полному выявлению и развитию своих личностных возможностей с помощью хореографии. Самоактуализация стала образом их жизни, а не является мечтой или стремление. Свойственны такие личностные черты как ориентация во времени. Они четко понимают экзистенцианальную ценность жизни «здесь и теперь», наслаждаются актуальным моментом, не сравнивая его с прошлым и не обеспечивая предвкушение грядущих успехов. Так же им свойственна уверенность в себе, спонтанность, коммуникабельность, четкое выражение своих эмоций и донесение их до общества, открытость и бескорыстность, отсутствуют социальные стереотипы, они с творческим отношением к миру.

Литература

1.       Большой толковый психологический словарь , том 2, Издательство АСТ – 2001.

2.       Бурно М. Е. Терапии творческим самовыражением. – М.: Академический Проект; Екатеринбург: Деловая книга, 1999.

3.       Дункан А. Танец будущего. – М., 1992.

4.       Королева Э. А.  Раннее формы танца. – Кишинев: Штиинца, 1977.

5.       Карсаевская Т. В. Этапы жизненного цикла человека: зрелость и старость// Психология зрелости и старения. М.,1997.

6.       Мещерякова Б. Г. и В. П, Зинщенко Большой психологический словарь СПб - 2004.

7.       Реанна А. А.Психология среднего возраста, старения, смерти. – СПб.: « прайм – ЕВРОЗНАК », 2003.

8.       Шкурко Т. А. Танцевально – экспрессивный тренинг. – СПб.: Издательство «Речь», 2003.

9.       Шкурко Т. А. Динамика отношений личности в процессе танцевально – экспрессивного тренинга. – Ростов – на – Дону, 1997.

10.    Мир психологии научно – методический журнал № 4 (28), Москва – Воронеж, 2001.